о психологии
10 причин ничего не менять в жизни
Почти у каждого человека были или есть мечты, но почему не каждый способен их осуществить?
"Я ненавижу людей!"
Людям иногда, кажется, что они с кем-то в дружеских отношениях. Но случается кризисный момент, когда тебе тяжело, страшно, и ты остаешься один на один со своей болью...
Как жить одному и надо ли?
В одиночестве нет ничего плохого, нам всем иногда хочется побыть одному. Вдали от родных, близких друзей, важно налаживать социальные связи там, где вы живете сейчас.
Чувствуй. Выражай. Живи!
Мы не хотим, чтобы чувства беспокоили нас, часто не знаем, что с ними делать. Бывает, мы готовы на все, чтобы чувства и переживания не мешали
Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?
В чем суть когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и почему она является одной из самых эффективных
Как НЕ стоит поддерживать близких людей
Каждый из нас в своей жизни сталкивался с ситуациями, когда мы хотим получить поддержку, или от нас ее ждут в той или иной форме.