о психологии
Почему мы сопротивляемся изменениям — даже если хотим перемен?
Сопротивление — это не про лень и не про капризы. Чаще всего за ним стоят настоящие, глубоко спрятанные причины.
Женщины, которых бьют...
Почему женщины терпят побои и унижение?
Почему при синдроме раздраженного кишечника (далее – СРК) назначают антидепрессанты (АД)?
Для чего назначают антидепрессанты при плохой работе ЖКТ?
Про успешный успех и фильм "Субстанция"
Какова цена "успешного успеха" и как мечты миллионов могут воплотиться в одном сценарии.
10 красных флажков, что пора обратиться к психологу
По каким критериям можно понять, что нужно обращаться за помощью к психологу?
Зачем мне лень и существует ли она?
Что такое лень, как с ней "бороться" и надо ли? Чем отличается лень взрослых от детской лени?
Почему ты всё ещё там, где не хочешь быть (10 причин ничего не менять)
Зачем что-то менять? Возможно, проще все оставить как есть? Оставайся в привычной зоне комфорта.
"Я ненавижу людей!"
Вы думаете, что у вас есть друзья — пока кризис не покажет обратное...
Одиночество: когда оно лечит, а когда разрушает?
Иммунная система — это не только про вирусы и бактерии. Ее работа во многом может зависеть от того, есть ли рядом люди, с которыми вы чувствуете связь.
Эмоции. Подавлять, избегать или выплескивать?
Мы не хотим, чтобы чувства беспокоили нас, часто не знаем, что с ними делать. Бывает, мы готовы на все, чтобы чувства и переживания не мешали
Почему когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) действительно меняет жизнь
В чем суть когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и почему она является одной из самых эффективных
Как НЕ стоит поддерживать близких людей
Каждый из нас в своей жизни сталкивался с ситуациями, когда мы хотим получить поддержку, или от нас ее ждут в той или иной форме.