Женщины, которых бьют...
Исследователи Стивен Майер (Колорадский университет) и Мартин Селигман (Пенсильванский) изучали стресс у животных: систематически били сильным током (да — это очень жестоко, я против такого обращения с животными) запертых в клетках собак. После нескольких ударов они открывали клетки и снова били током. Собаки, не пытались бежать, хотя клетки были открыты! Они просто лежали и скулили! Те, собаки, которых били током в первый раз - сразу сбежали. У оставшихся в клетке собак было гораздо больше гормонов стресса (Б. Ван Дер Колк).
Ученые предполагают, что то же самое происходит с людьми. Это ответ на вопрос: почему некоторые женщины/мужчины живут с абьюзерами, алкоголиками, которые их бьют, унижают. Чаще всего, у таких взрослых детство также было полно эмоционального и/или физического насилия и могло развиться зависимое/пограничное расстройство личности (коморбидность не исключена), при котором сложно что-то изменить в себе самостоятельно.
Мозг человека реагирует на стресс 4 типами поведения: бей, беги, замри, прячься. Кто-то бежит, кто-то может и ударить, а кто-то замирает и не может "выйти из своей клетки", в которой негде прятаться.
Исследователи Энтони У. Бейтман и Питер Фонаги ("Лечение пограничного расстройства личности с опорой на ментализацию. Практическое пособие) приводят следующий клинический случай:
Терапевт вежливо говорит:
У меня нет способа узнать, что чувствовал Джон, но мне кажется, что вы просто не знали как перестать «на него срываться», как вы выразились.
Пациентка: Нет, я просто не могла остановиться. Ничего из того, что он мог сказать, не могло меня успокоить.
Терапевт: Интересно, что может чувствовать человек, когда ничто из того, что он мог бы сказать, не поможет в данной ситуации?
Пациентка: Думаю, он будет чувствовать себя беспомощным, как я.
Терапевт. И это все, что он почувствует?
Пациентка: Нет, думаю, он также почувствует сильное раздражение и злость.
Терапевт: Вы думаете, Джон чувствовал раздражение и злость?
Пациентка: Думаю, да. Поэтому он меня и ударил.
Терапевт: Но я думаю, что в тот момент вы этого не осознавали. Я не думаю, что вы знали, какое действие на него оказываете.
Пациентка: Нет, я чувствовала только, что не могу остановиться. Мне нужно было, чтобы меня немного успокоили, иначе я могла бы сойти с ума.
Терапевт: Мне кажется, что вы чувствовали отчаяние. Верно?Пациентка: Да, я была в полном отчаянии. Я думала, что потеряю его и снова останусь одна.
Терапевт: Могу предположить, что когда вы чувствуете такое отчаяние, вы больше не способны думать о том, какое воздействие оказываете на другого человека. Вам просто нужно удостовериться в том, что он здесь, и каким-то образом, когда вы на них срываетесь, вы чувствуете, что они здесь, и это вас немного успокаивает.
Пациентка: Это как колотить по чему-то, чтобы почувствовать себя реальной, или резать себя, или биться головой об стену.
Терапевт: Тогда, может быть, вы бы «сорвались», как вы выразились, чтобы не остаться одной, и может быть, то, что вас ударили, подействовало на вас успокаивающе.
Пациентка: Да, так чувствуешь себя реальной.
Ответьте себе на несколько вопросов:
- Есть что-то или кто-то в моей жизни, что причиняет мне постоянную физическую или душевную боль?
- Есть кто-то или что-то, кого/что я постоянно терплю?
Если на эти вопросы вы ответили положительно - Вам нужна помощь, возможно, сами Вы выйти из своей "клетки" не можете.
Записаться на консультацию можно: https://t.me/Anisah_Fayzova
Мой паблик в телеграмме: https://t.me/Anisah_yoga_therapy