статьи про йогу

Психотерапия важна при лечении депрессии и тревоги, но без работы с телом может быть не так эффективна.

Почему иногда так сложно похудеть, а если похудел удержать вес в норме? Что может быть самым важным, решающим в похудении?

о йоге #тревога