о йоге #кптср

Йога — не про гибкость. А про возвращение к себе

Иногда тело помнит то, что разум предпочёл забыть. Эта статья — о ПТСР, созависимости, и том, как йога может помочь услышать себя в мире, где все ждут, что ты справишься сам/а.